板橋生活講座
| 日期 | 講題 | 講師 | 簡介 | 演講大綱 |
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| 8/05 | 讓孩子遠離鼻過敏～中醫照護有方法 | 廖迎孜 | 板橋新生堂中醫診所醫師 | 您家的寶貝早上起床總是噴嚏連連、衛生紙抽個不停嗎？或是整天鼻塞、清喉嚨，甚至睡不好、跑出黑眼圈？這些都是鼻過敏發出的警訊！本講座邀請中醫師分享，如何結合中醫智慧與育兒經驗，透過溫和的穴位貼敷、食療與日常照護小撇步，從根源調理孩子的過敏體質，幫孩子找回呼吸的清爽與學習的專注力。 |
| 8/19 | 搭乘郵輪看世界 | 帆帆貓 | 旅遊作家 | 不是只有搭飛機才能看世界，原來搭郵輪也能輕鬆玩遍日本！本次講座邀請旅遊作家，分享搭乘郵輪，從基隆出發前往長崎、熊本、那霸、福岡的精彩旅程，一次體驗海上度假的浪漫、岸上觀光的驚喜，還有「睡一覺就到下一座城市」的旅行魅力。 |
| 9/02 | 律師教你恐怖情人反擊法 | 吳孟玲 | 華得聯合法律事務所主持律師 | 本講座邀請律師結合法律實務與真實案例，帶您辨識恐怖情人的特徵與危險訊號，解析其吸引人的原因，並分享遭遇恐怖情人時的法律因應與自我保護方法。同時，透過建立健康的感情觀與自我價值，學習辨識危險關係、遠離情感陷阱，勇敢守護自己的人身安全與幸福人生。 |
| 9/16 | 超實用遺產分配數 | 林柏均 | 德威陽國際法律事務所主持律師 | 許多人直到面臨繼承問題時，才發現遠比想像中複雜，遺產分配不只是法律問題，更與家庭和諧及財產傳承息息相關。本次講座將以淺顯易懂的方式，介紹繼承順位、應繼分、特留分、遺囑效力及遺產分割等常見法律觀念，並透過實務案例分享，協助民眾了解如何預先規劃，降低未來可能發生的家庭爭議。 |
| 9/30 | 手機攝影好簡單～心的風景篇 | 施岳呈 | 比佛利攝影工作室負責人 | 攝影的本質是記錄，也是傳達創作者的意念。試想有多久沒有抬頭看看天空、夕陽或雲彩，每天晨起有沒有看看窗外？其實所有的美景已經存在，當你將它拍起，鏡頭便記住了美好，相片讓看見的人感到溫暖。本講座邀請專業影像工作者，分享如何專注當下、培養耐心，透過攝影技巧，觀察生活與工作的片刻，分享心的風景。 |
| 10/07 | 色彩心理覺察與自我探索 | 郭蕙寧 | 諮商心理師 | 「色彩心理覺察與自我探索」是一場透過色彩認識自己的內在旅程。課程將帶領參與者從喜歡與不喜歡的顏色出發，探索內在、情緒狀態、性格特質、壓力反應、內在需求以及溝通模式。透過色彩心理與引導式覺察和理解自己，重新靠近更內在與真實的自己。 |
| 10/14 | 如何陪伴孩子應對人際難題 | 徐姿榆 | 艾樂國際行銷企劃總監 | 本講座將融合情緒教練五步驟與社交技能，覺察大腦警報並掌握反映式傾聽，帶領孩子從神經科學認識情緒。實戰篇聚焦同理心與衝突解決，透過「還沒學會」的鷹架拆解突破社交退縮，並用有限選擇進行賦權，用描述性稱讚培養自信概念，讓孩子在群體中展現高社交韌性。 |
| 10/21 | AI日常～GPT應用到日常生活 | 廖宇潔 | 富達管理顧問藝術總監 | 本講座透過實戰演練解密ChatGPT/Gemin的日常科技行銷術，將掌握精準指令的系統化技巧，不僅能快速自動生成結構化商用郵件與求職大綱，更能無縫結合Gamma等前沿AI繪圖與簡報工具，大幅縮短時間成本、提升工作生產力，將AI轉化為不可或缺的日常生活智慧助手。 |
