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板橋生活講座

※因應新冠肺炎疫情,為保持社交安全距離,生活講座18:00起免費入場,限額150位聽眾,額滿為止(現場排隊進場,不受理電話預約),聽眾須戴口罩、量體溫,採「實名制」登記入場,場內禁止飲食2020板橋生活講座DM
 
2021(上)板橋生活講座列表
日期 講題 講師 簡介 演講大綱
3/10 打通心靈淤堵,遠離要命痠痛 承澐 1.生命優化學創始人
2.新北市政府社會局社政顧問
3.冠德企業-環球購物中心全體員工EAP專屬顧問
4.原住民族廣播電台主持人(入圍53屆廣播金鐘獎)
心理影響生理,現代人長期處於高壓之下,充斥著各種負面情緒卻不知該如何排解,造成心靈淤堵,除了肩頸痠痛外,更可能造成癌症發生。如何讓自己負能量OUT、正能量IN,邁向健康人生,是21世紀大家必學的功課。歡迎大家跟著承澐老師一起全民身心靈健康,創建生命優化,重視身心靈健康循環。
3/24 旅繪「新」世界~
畫家眼中的異國文化
Belle 莊蕙如 1.海上畫家
2.旅繪作家
拾起畫筆,跳上郵輪,因緣際會下成為街頭藝人,用色彩斑爛的畫作與不同國度的人事物打招呼,展開一趟尋找自我的旅程。從當初放下穩固工作的衝擊與考量,到海上從不同際遇中逐漸讀懂的夢想與人生。流浪,只為把這張夢想藍圖畫上最喜愛的顏色。本講座邀請到曾經的海上畫家Belle,以畫家的角度,帶領大家深入探看不一樣的異國文化。
4/7 打開親子之間的溝通之鑰 澤爸 1.知名親職教育講師
2.親子天下特約專欄作家(嚴選部落客)
本講座邀請親職教育專家─澤爸,以生活案例與實戰經驗,帶領大家瞭解孩子為什麼越大越不想要跟爸媽溝通的原因,並且分享親子溝通秘招,讓爸媽們聽完演講,回家後可立刻使用與孩子做雙向溝通,馬上就會發現驚喜之處,讓孩子越來越喜歡跟我們聊天!
4/21 銀髮族完美飲食料理 黃妃君 台北馬偕醫院兼任營養師 人不只想要活得久,更要活得健康!其中飲食最是關鍵。本次講座特別邀請到專業營養師黃妃君老師,針對銀髮族群的身體狀態,從營養師角度,指導大家如何吃的開心又健康,學習正確的飲食原則,加強日常生活保健的觀念,享受最完美的銀髮族料理!
5/5 3C時代脊椎預防 許澤民 台北榮總物理治療師 3C時代下,腰痠背痛沒事就跑出來發作一下,趕也趕不走。研究發現,只要停止彎腰駝背,保持良好姿勢,不僅能預防背痛、避免消化不良,更能因美姿美儀讓自己充滿自信,快跟著許澤民老師一起掌握正確的健康觀念,學習脊椎舒壓保健操。
5/19 一生受用的理財計畫 王志鈞 知名財經理財作家 人不理財、財不理你,但金錢該如何管理呢?許多人誤把投資當理財,結果財沒理到,錢先賠掉。正確的家庭理財計畫,是先設定好人生目標,再建構家庭預算計畫與資產管理方案,才能達到一生無憂的理財生活。有別於市面上以金融行銷為導向的投資理財教育,財經作家王志鈞從人本出發,將分享一生受用的家庭理財規劃與致富之道。
6/2 抓一個夢想在手上~
口袋攝影秘訣
陳旻苓 文創專案經理人 拍廣告一定要花大錢嗎?現在手機相機那麼方便,有什麼新玩法?拍攝影片有什麼訣竅?劇情、旁白、場景,怎麼規劃才吸引人?上鏡頭要怎麼樣看起來才比較瘦?色彩、深度、廣度是什麼?老梗竟然還可以新編?快跟著陳旻苓老師一起掌握攝影技巧,拍攝秘笈不藏私大公開!
6/16 聰明外食族,健康飲食不含糊 宋臺英 1.微風臺大醫院商場營養師
2.前臺大醫院營養師
外食族每天吃下肚的美食,就跟慢性毒藥沒兩樣,每一口都在蠶食鯨吞您的健康,食品危安報導每日一爆,外食族吃到哪就被毒到哪,搞得人心惶惶,懷疑究竟還有什麼能吃呢?因此,本所特邀請微風臺大醫院商場宋臺英營養師蒞臨分享,教您用吃的趕出體內毒素,外食也可毒不入口,讓您掌握正確的飲食技巧,把握住自己健康。
7/7 戀愛童話心理學 海苔熊 1.知名專欄作家
2.SoundOn 原創節目 《海苔熊心理話》主持人
3.Anchor 原創節目《為你讀詩》主持人
4.Firstory 原創節目《海苔熊為你點歌》主持人
5.石牌鄭身心醫學診所心理專家
王子和公主,真的能過著幸福快樂的日子嗎?童話故事裡總潛藏著人類的集體潛意識,包含著慾望的渴求、現實的無奈、甚至是深不可測的恐懼。從小紅帽看到童年最害怕又最期待的故事,從白雪公主探討為什麼我們總是渴望愛情又不願相信?從小王子探討被馴養之前想過的問題,這些童話與戀愛之間的關係,讓海苔熊帶大家一探究竟。
7/21 破解都市更新常見問題 劉昌坪 理律法律事務所律師 聽到建商要為自己的房屋辦理都市更新,一般人可能都會有中大獎的感覺,想著可以順利擁有一個新家。但實際上辦理都市更新過程中,與建商簽署都市更新契約如何約定分配找補方式,當事人就更新前後土地、建築物之權利價值可否另行約定,撤回都市更新同意書是否屬於違約,不同意住戶抗爭導致無法開工可否歸責於建商等問題屢屢發生。本次演講將深入解析都市更新過程常見問題,教大家如何保障自身權利。
演講時間或內容若有異動,以板橋區公所官網公告為主 
講座時間:
3/10 - 7/21 週三晚上7時 
講座地點:
板橋區公所6樓禮堂(板橋區府中路30號/捷運府中站3號出口) 
好康報報 :
1.本活動免費、免報名,現場提供圖書禮券摸彩(摸彩券數量有限,發完為止,敬請提早入場)。
2.可登錄公務人員終身學習時數2小時。
活動詳洽:板橋區公所 (02)29686911#502 
指導單位:新北市政府
主辦單位:新北市板橋區公所
瀏覽人次:558 人 更新日期:2021-03-26
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