板橋生活講座
| 日期 | 講題 | 講師 | 簡介 | 演講大綱 |
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| 8/7 | 保障權益必知的性平法律 | 呂秋遠 | 宇達經貿法律事務所主持律師 | 爸媽說女兒是外人，要我簽拋棄繼承同意書，把家產全部讓給哥哥，到底該不該簽？公婆反對讓小孩從母姓，媽媽怎麼做最有效？職場上遇到性別歧視、性騷擾，被另一半家暴，該怎麼辦？性別平權，沒有人是局外人。只有尊重，才有平等。想知道如何善用法律保障自身權益，快來聽呂律師開講，一起充實性別平權觀念與法律知識！ |
| 8/21 | 從構圖到修圖－旅行手機攝影密技 | 周有煦 | 攝影獵人製造所創辦人2023佛羅倫斯雙年展攝影類主席特別提名獎 | 旅途中，我們習慣拿起手機拍攝風景、美食或親友的影像做為紀錄，當做走過世界的印記。按下快門可以是讓人耳目一新的精彩照片，或是樣板的「到此一遊」。 2023佛羅倫斯雙年展攝影類主席特別提名獎得獎者周有煦老師將告訴您，如何藉由觀察眼前景物的特色，尋找角度、精準構圖，以及事後的影像處理，讓旅程中的光陰成為自己專屬的精彩照片。 |
| 9/11 | 金錢的幸福心理學 | 劉乃綾 | 諮商心理師 | 生活中充滿各種金錢決策，金錢也影響我們對生活中其他重要事物的價值判斷，你心中傾向「有更多錢，就會得到幸福」，還是「錢買不到幸福」呢？如果你認為「都很重要，我都想了解」，快來聽劉乃綾心理師分享，金錢與幸福感之間的真正關聯。打破你對金錢的迷思，了解自己的潛意識如何看待金錢，以及如何和錢發展出幸福的關係。 |
| 9/25 | 電影裡的性平課 | 丁介陶 | 杏陵醫學基金會特約講師 | 父權體制深入社會，從電影《自梳》、《隱藏的大明星》與電視劇《親愛的，我愛上別人了》等劇情，透露出性別平等尚有長路要走。我們如何理解性別概念？男／女性特質是如何發展出來的？全球化對性別議題有何衝擊？丁介陶老師藉由經典影片透視文化脈絡中的性別偏見，期待透過覺察，建立性平價值觀，並鼓勵大家實踐於日常生活，造就性平友善環境。 |
| 10/2 | 品酒鑑賞-漫談葡萄酒的故鄉與風味 | 張湘霆 | 西班牙小酒館副理 | 從經典的赤霞珠到甜美的麝香，葡萄酒的世界充滿多樣性。每種葡萄品種都有獨特風味，讓你的味蕾探險不斷。紅酒富含抗氧化物，有助於心血管健康，還能增進消化，每天一小杯，讓你心情愉快又健康。透過張湘霆老師專業的講解，告訴大家法國葡萄酒的分級、產區，以及食物搭配與侍酒方式，無論你喜愛哪種風味，總有一款適合你！ |
| 10/16 | 如何和孩子談性及性別議題 | 張顯蓓 | 諮商心理師 | 戀愛和性是青春的美好部分，但需要成熟地看待。戀愛需要溝通、尊重和理解，而性愛是心靈的交流。家庭和社會文化會影響我們的觀念，最重要的是認識自己，找到平衡。歡迎來聽諮商心理師剖析家庭和社會文化對戀愛觀和性別觀的影響，幫助父母深入不同的經歷和觀點，了解如何和孩子談性說愛，幫助青少年擁有更開放和多元的視角。 |
| 10/30 | 日本茶道的歷史軌跡與藝術 | 祝曉梅 | 東吳大學日文系講師 | 日本茶道不只是簡單的泡茶與喝茶而已，更是一門深奧的綜合藝術美學，現已成為日本人修身養性，提高文化素養的方式。不僅沏茶飲茶皆有獨特禮儀，茶具、茶室及茶室內外的環境佈置亦有其講究。本課程邀請茶道顧問祝曉梅老師，從日本茶道的歷史軌跡與流派開始，說明茶會過程，帶領大家深入茶道「和敬清寂」、「一期一會」的文化底蘊。 |
| 11/13 | 慢性腎臟病友的護腎運動健康學 | 陳德生 | 全新大安診所物理治療師 | 台灣腎臟病發生率及盛行率高居世界第一，造就「洗腎之島」的惡名。陳德生老師身兼腎臟病友與物理治療師身份。從病人的角度出發，說明慢性腎臟病友如何避免傷腎食材與活動，如何正確進行有氧及重量訓練，並回答腹膜透析、血液透析，乃至於換腎患者的注意事項與術後運動問題。幫助腎友與家屬找到與疾病共存的生活方式，就算洗腎、換腎也能活得自在。 |
