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板橋生活講座


2025(上)板橋生活講座DM
 
2025(上)板橋生活講座列表
日期 講題 講師 簡介 演講大綱
3/12 房東房客必知的租屋法律知識 劉琦富 仁永法律事務所主持律師 租賃專法自民國107年6月27日上路已6年多,政府也陸續推動社會住宅包租代管、租金補貼等等不同政策,只是您真的知道租賃專法在講什麼嗎?租約要怎麼簽才不會違法?遇到租霸和惡房東該怎麼透過法律才能進一步保障自己的權益?本次講座邀請律師分享租賃糾紛處理訴訟實務及案例,讓您避免踩到租屋的地雷。
3/26 當憂鬱已成文明病,你可以這麼做 沈晏羽 衛生福利部雙和醫院臨床心理師 現代人因憂鬱而前往醫院治療的比例越來越高,您有想過嗎,憂鬱這件事居然也發生在孩子身上?根據統計,青少年自殺、自傷的比例逐年攀升,與憂鬱情緒有很大的關聯。本講座邀請心理師針對青少年及兒童的憂鬱現況及成因作介紹,讓大家了解身邊的孩子若為憂鬱情緒所困時,該如何應對,在家庭教育中又該如何預防孩子產生負向情緒,提升與孩子的感情,讓彼此更靠近。
4/9 育兒、從母姓-家庭裡的性平話題 諶淑婷 生育改革行動聯盟理事長 開始育兒後,我們面對生活的天翻地覆,諸如處理家務分配不均的問題,對於孩子從誰的姓氏各有堅持,過著「看似有所選擇其實沒有選擇」的矛盾生活。本次講座將帶領大家了解,即便工作、家務兩頭燒,現代家長還是有辦法在家庭內實踐性別平等,以各種多元易行的行動方案,看見多元可能、隱形框框,生養出了解、支持性別平權的下一代。
4/23 輕鬆揮別腰痠背痛 李棟樑 中醫師 您經常腰酸背痛嗎?您是否因體態不佳而煩惱?您知道姿勢不良可能導致的嚴重後果嗎?為此,本次講座邀請中醫師,將針對職場人困惱的腰痠背痛等姿勢不良疾病,分門別類找出病徵,讓各領域職場人遠離腰痠背痛,輕鬆達到壓力的舒緩與釋放。
5/7 培養閱讀從家開始〜親子共讀 許陳玉玟 國立空中大學講師 「嬰幼兒時期」是腦力發展的黃金階段,閱讀是刺激腦力最直接有效的方式,而親子共讀不僅可培養親子間的感情,也能增進孩子語言發展與理解能力。本次講座將帶領家長,從繪本的認識、各種說故事及共讀方法開始,營造愉悅的共讀情境,逐步培養孩子閱讀興趣,進而提升孩子思考、專注及表達能力,激發孩子的自主學習力。
5/28 品酒鑑賞-漫談葡萄酒的故鄉與風味 張湘霆 西班牙小酒館副理 從經典的赤霞珠到甜美的麝香,葡萄酒的世界充滿多樣性。每種葡萄品種都有獨特風味,讓你的味蕾探險不斷。紅酒富含抗氧化物,有助於心血管健康,還能增進消化,每天一小杯,讓你心情愉快又健康。透過張湘霆老師專業的講解,告訴大家法國葡萄酒的分級、產區,以及食物搭配與侍酒方式,無論你喜愛哪種風味,總有一款適合你!
6/11 做得到的健康建議-預防慢性病 胡廷岳 藥師、國衛院顧問 「遇到藥物副作用,藥還要吃完嗎?」看病、減藥、照顧好自己,其實是學校沒有教,但又比「微積分」還重要100萬倍的事情。本講座邀請藥師,從看懂藥袋開始,帶著您辨識壞藥,幫家人排除後遺症;辨識好藥,預防健康惡化,用白話的方式,以做得到的健康建議,讓你我預防慢性病惡化。
6/25 台灣女鬼佗位來?探討民俗背後的性別議題 郭怡伶 台灣友性創心協會理事長 想想大家耳熟能詳的鬼故事,是不是會發現女鬼的故事好像要比男鬼來得多?談起鬼,人人都怕,然而世界各地都有鬼故事,為什麼在台灣的故事中女鬼特別多?為什麼有可怕的紅衣小女孩卻沒有小男孩?若林投姐是林投哥,那她還會含冤而死嗎?讓我們一起從女鬼故事裡,透析台灣傳統習俗文化及民俗脈絡中的性別意涵。
7/9 每天睡得好,八十不見老 陳一帆 中醫師 俗話說:「每天睡得好,八十不見老」,強調了充足睡眠對健康與抗老的重要性,良好的睡眠品質能促進新陳代謝、修復身體機能,並維持皮膚彈性與大腦活力,讓人精神飽滿、青春常駐。不論年齡,每天保持規律的作息與適當的睡眠時間,有助於減少慢性病風險,提升生活品質。本講座邀請中醫師,帶領大家培養健康的睡眠習慣,讓我們越活越年輕,80歲依然充滿活力!
7/23 人生一定要嘗試的10種旅行 賴彥如
(Q娜)
行銷公關專案 思想家聖‧奧古斯丁曾說:「世界是一本書,不旅行的人只讀了一頁。」在忙碌的工作之餘你有多久沒有好好旅行了?想規劃出專屬於自己的旅行意義,創造出獨一無二的美好回憶嗎?本講座邀請有著豐富旅行經驗、環遊世界86國的人氣旅遊達人與您分享今生一定要嘗試的10種旅行方式,從帝皇級高規格到小資女類型,從個人自助行到家庭旅行,讓您輕鬆選擇最適合自己的旅遊方式,自由自在體驗異國城市及鄉村小鎮的風俗民情。
演講時間或內容若有異動,以板橋區公所官網公告為主 
講座時間:3/12 - 7/23 週三晚上7時 
講座地點:板橋區公所6樓禮堂(板橋區府中路30號/捷運府中站3號出口)

=好康報報= 
1.本活動免費、免報名,現場提供禮券摸彩(摸彩券數量有限,發完為止,敬請提早入場)。
2.可登錄公務人員終身學習時數2小時。

活動詳洽:板橋區公所 (02)29686911#502
指導單位:新北市政府
主辦單位:新北市板橋區公所、新北市工商發展投資策進會
更新日期:2025-02-17
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