| 日期 | 講題 | 講師 | 簡介 | 演講大綱 |
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| 3/8/ | 健康飲食自由吃〜預防慢性病 | 鄭金寶 | 臺大醫院營養室主任 | 中國古籍說：「民以食為天」，老祖先說：「吃飯皇帝大」，可見「吃」是多麼重要的一件事。有人認為「每天吃飽飽，就能補充身體一天所需的營養，別太計較吃了什麼、怎麼吃。」但是，大多數的疾病都是吃出來的，挑食，才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。本講座特邀台大醫院營養室主任蒞臨分享，教您如何均衡飲食，怎樣才能吃出健康。 |
| 3/22 | 不可不知的銀髮族財產保障法律知識 | 吳挺絹 | 明恩法律事務所主持律師 | 許多長者在管理或傳承財產時，礙於不懂法律與人性，經常延伸出許多法律糾紛。擔心自己萬一失智、生病時，不動產被不肖子孫擅自處置，把自己老本都賠掉，抑或是如何兼顧節稅需求，把財產傳承給自己想照顧的人。因此，本講座邀請專業律師，教您如何提早正確規劃以預防糾爭，把老本用在自己身上，並良好的傳承下去。 |
| 4/12 | 認識危老重建 | 王瑞婷 | 王瑞婷建築師事務所主持建築師 | 現有的老舊建築物建蔽率及容積率皆高於現行法規規定，加上住戶間整合不易，既有建築物使用機能不佳，例如:公寓無電梯、建築物外牆磁磚剝落、既有結構損壞……等，除了政府主持的都市更新外，政府開始以容積獎勵方式誘導民眾自主拆除重建。本次講座邀請到王瑞婷建築師，帶領大家來了解什麼是危老重建！ |
| 4/26 | 幸福從心開始 | 林靜霞 | 1.電台節目主持人 2.專欄作家 |
相愛容易，相處難，在生活中我們各自扮演著不同的角色，如何調適自我是一道必經難題。你儂我儂，兩心相許時，則又開始產生對婚姻憧憬的迷思與迷失，深知溝通協調的藝術，才能搭建愛的橋樑。讓林靜霞老師帶領大家如何牽手同心一世情，相知相惜、相護持，樂在工作，愛在生活！ |
| 5/10 | 台灣「新」視野～新住民與他們的生活 | 潘文晴 | 財團法人台北市賽珍珠基金會社資專員 | 你是否發現身邊有越來越多來自外國的新面孔呢？據內政部統計，目前全台新住民人口已達57萬人，究竟這群來自異鄉的新家人，來到台灣後會遇到什麼困難與挑戰呢？他們的到來又為台灣社會帶來哪些不同面貌呢？讓我們敞開心看見台灣「新」視野，拉近你我之間的距離！ |
| 5/24 | 我該為退休做哪些準備？ | 嫺人 | 退休規劃講師 | 退休是人生下半場的大課題，說到退休，你想到的是旅行？和家人有更多時間相處？還是可以盡情探索年輕時沒有餘裕進行的興趣？又或者您其實擔心不知道該如何準備一輩子夠用的退休金？本次講座邀請到在2017年意外提早面臨退休的嫺人老師，她將以親身經驗分享，如何為自己做好準備，預約豐富的退休人生。 |
| 6/14 | 膝關節保健與預防 | 周昌平 | 市立聯合醫院健康管理師 | 隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高，社會老齡化的到來，膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因素之一，但它是怎樣引起的呢?要如何預防?怎麼療護?本講座特邀專業講師蒞臨分享，怎麼有效地從飲食、運動、工作、起居等方面自我治療和保護膝關節，帶你了解膝關節保養的正確方式，讓你「活到老，腿不老」。 |
| 6/28 | 居家隱患及漏水檢修快速上手密技 | 李駒安 | 驗屋師 | 房屋就像人，老了、住久了就會慢慢出問題。家中裂縫讓人怕怕，如何判斷是否有結構安全或漏水風險？為何別家抽菸我們聞味？家中不明的臭味哪裡來？如何避免遇到問題時疲於奔命卻又成為白花錢的冤大頭？想要高枕無憂，居家常見隱患及漏水檢修是家家必備的秘技。本次講座邀請驗屋專家幫您挑重點，教您如何快速上手自主檢查！ |
| 7/12 | 財富自由的整理鍊金術 | 小印 | 整理鍊金術師 | 斷捨離不是減法，是讓你更富裕的乘法！整理鍊金術＝「整理」＋「理財」，是現代人的最高致富法則。本次講座邀請到小印老師，透過斷捨離整理金錢和人生，教你停止金錢耗損、賺回自由人生，縮短與財富自由的距離，只要開始有意識地整理物品，就能實現財富自由！ |
| 7/26 | 進入孩子的內心世界 | 呂瑛琪 | 諮商心理師 | 每個孩子都是獨一無二的存在，擁有各自不同的生命歷程，父母若是過於著急地一心求好、強求攀比反而容易造成揠苗助長，應試著多了解及發現孩子的長處。本講座特邀專業心理諮商師蒞臨分享，如何透過從旁陪伴、引領孩子成長茁壯，培養健全人格。 |
